Seperti kita ketahui bahwa wabah flu yang berawal dari Meksiko sudah menjadi headlines dalam tempo yangsangat singkat di AS, termasuk itu semua berita yang beredar di televisi di New York.

Bekerja di Markas PBB, dengan staff yang berasal dari banyak negara dan intensitas perjalanan para staff PBB yang datang dan pergi pada perjalanan dinas mereka serta para delegasi yang datang berkunjung ke Markas Besar PBB di New York, sudah menjadi alasan utama bagi kita-kita untuk senantiasa berhati-hati dan menjaga diri agar tidak terjangkit virus influenza ini.

Pada hari Jumat, 1 May 2009 yang lalu , Wakil Sekretaris Jenderal Asha-Rose Migiro, atas nama Sekretaris Jenderal PBB, mengadakan rapat akbar kepada para staff (Town Hall meeting) di Markas PBB untuk memberikan petunjuk/arahan kepada semua staf terhadap situasi global dari wabah influenza A H1N1 dan langkah kesiapsiagaan pandemik PBB, serta kesempatan bagi para staf untuk mengajukan pertanyaan.

Pertemuan ini juga disiarkan melalui webcast kepada seluruh kantor perwakilan, kantor-kantor pada pusat, misi perdamaian, markas besar PBB di New York dan Kantor Badan Dana PBB dan kantor program-program PBB,, selain itu acara tersebut juga disiarkan di UNTV .

Risiko tingkat wabah H1N1 yang telah meningkat dalam beberapa hari terakhir dari skala tiga sampai kini skala lima. Town Hall meeting tersebut juga memberikan kesempatan untuk pertukaran informasi mengenai implikasi dari langkah-langkah yang perlu diambil dari ketidakpastian ini, juga penanggulangan situasi saat ini dan kesiapan PBB terhadap kondisi yang mungkin terjadi dalam beberapa minggu dan bulan kedepan ini, “kata Wakil Sekretaris Jenderal. Townhall Meeting ini juga direkam untuk memastikan bahwa staf PBB dari seluruh penjur dunia, dimana ada yang sedang berlibur, memiliki akses terhadap informasi tersebut.

Dari edaran nota kesehatan yang disebarkan kepada seluruh staff di UNHQ (United Nations Headquarters) di New York, berikut rangkuman yang semgoa bisa menjadikan panduan buat kita semua untuk menjaga dan melindungi diri;

Apakah itu virus Influenza (H1N1)?
Ini adalah jenis baru influenza atau “flu” virus yang saat ini menyebabkan wabah penyakit di masyarakat global. Virus ini menyebar terutama dari orang ke orang melalui batuk atau bersin dari orang-orang dengan influensa. Orang dapat terinfeksi dengan menyentuh sisi permukaan yang terjangkit dengan virus, kemudian menyentuh daerah mulut atau hidung mereka sendiri.

Apa saja gejala Influenza A (H1N1) virus infection?
Gejala-gejala yang akan muncul mirip dengan flu biasa terjadi pada manusia, termasuk demam, batuk, sakit tenggorokan, nyeri tubuh, kelelahan, sakit kepala, panas dingin dan keletihan. Beberapa kasus telah melaporkan gejala diare dan muntah-muntah yang berhubungan dengan virus ini.

Bagaimana cara melindungi diri dari virus Influenza A (H1N1) ?
Perlindungan bisa dilakukan dengan menjalankan langkah-langkah menghindar dan menyebarkan wabah influenza (H1N1) adalah langkah pencegahan yang sama dengan langkah pencegahan pada jenis flu musiman, dan sebagian besar infeksi pernapasan lainnya. Langkah tersebut adalah:

• Cuci tangan anda sesering mungkin dengan sabun dan air, terutama setelah batuk atau bersin. Cairan pembersih antiseptik tangan dengan bahan dasar alkohol juga cukup efektif.

• Menganjurkan semua orang untuk menutup mulut dan hidung mereka ketika mereka batuk atau bersin dengan tisu, sapu tangan atau lengan. Jangan menutupi mulutnya dengan tangan kosong: tangan Anda dapat menjadi terinfeksi dan memfasilitasi transmisi virus kepada orang lain.

• Mencoba untuk menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit.

• Jika anda kemudian menjadi sakit, batasi kontak dengan orang lain untuk menularkan kepada mereka.

Apa yang harus dilakukan bila saya sakit seusai dengan gejala flu diatas?
Jika anda mengalami gejala seperti flu, seperti demam, batuk atau sakit tenggorokan, Anda harus tinggal di kamar tertutup dan menghindari kontak dengan orang lain sampai sekurang-kurangnya 24 jam setelah gejala-gejala sepenuhnya hilang. Sering mencuci tangan. Dan selalu menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk dengan tisu atau sapu tangan. Anda tidak perlu pergi ke rumah sakit untuk penyakit ringan.

Jika memiliki/,menderita gejala parah seperti kesulitan bernapas, sakit atau merasa ada tekanan di dada atau pada perut, atau tiba-tiba pusing, dan mual parah atau kemudian muntah, Segera mencari pengobatan dan perawatan kesehatan dan segera menuju Unit Gawat Darurat Rumah Sakit. bagi mereka yang tinggal di New York, segera menuju Bellevue Hospital Emergency Care Facility, 462 First Ave. at 27th St at 212-562-4141. Jika anda tidak bisa mendapatkan bantuan dan terhubung pada nomor tersebut, silakan menghubungi Emergency: 911.

Bila saya sakit apakah saya membutuhkan obat antivirus seperti TAMIFLU ?

Pada saat ini, sebagian besar influenza (H1N1) akan muncul melalui kasus-kasus ringan, mirip dengan influenza musiman biasa. Karena itu anda harus istirahat, minum banyak cairan, dan mengambil obat yang biasanya dilakukan untuk mengobati gejala anda (misalnya dari demam, batuk, sakit tenggorokan). Pasien flu tambahan dengan risiko kesehatan, seperti penyakit kronis parah, yang dapat menimbulkan kekebalan yang lebih rendah, harus mencari pengobatan ketika sakit. Sebaiknya hanya mengambil obat antivirus yang diresepkan oleh dokter

Langkah yang harus dilakukan sebagai kewaspadaan, bila saya baru saja bepergian dari Luar Negeri?
Jika merasa baik, dapat kembali bekerja. Namun, jika setelah meninggalkan negara asing tersebut, menjadi sakit dengan gejala seperti flu seperti demam, sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat, panas dingin, sakit kepala, nyeri tubuh, kelelahan, dan kemungkinan diare dan muntah-muntah, anda harus tetap di rumah , dan segera mencari perhatian medis.

Dimana mendapatkan Informasi lebih lanjut?
Informasi lebih lanjut dapat dilihat di:
• PBB – pada alamat web perihal pandemik ;
• World Health Organization/Badan Kesehatan Dunia pada alamat web perihal pandemik Swine Flu ;
• Bagi mereka yang tinggal di New York City, silahkan cek situs Departemen Kesehatan Mental dan Kebersihan pada alamat web CDC atau hubungi 311

Note: Beberapa images diambil dari situs Public Information – PBB dan Getty Images. Hak cipta/Copyrights adalah milik masing-masing situs. Images dipakai hanya untuk tujuan ilustrasi